Fyzioterapie a kompenzace v cyklistické přípravě

Workshop s názvem "Fyzioterapie a kompenzace v cyklistické přípravě" se zaměřuje na
propojení fyzioterapeutických metod a kompenzačních technik, které jsou klíčové pro
cyklisty. Účastníci se dozvědí, jak správně diagnostikovat a předcházet běžným zraněním,
která mohou vzniknout při cyklistice.

Co se na workshopu dozvíte?

• Základní principy fyzioterapie, biomechanika cyklistiky a vliv správné ergonomie na výkon.
• Cvičení a techniky zaměřené na posílení klíčových svalových skupin, zlepšení flexibility a
  prevenci zranění.
• Jak zařadit do tréninkového plánu kompenzační aktivity, které pomohou udržet tělo vyvážené
  a zdravé.