Listopad - 4 týdny, 4 workshopy plné informací,
že se ti z toho motá hlava.
Přesně to jsme si pro tebe přichystali
ve spolupráci se Strange Training.
Neváhej a registruj se, kapacita míst je omezená!
S prémiovým předplatným za 200,- Kč měsíčně můžeš
na každém workshopu ušetřit 200,- Kč!
Workshop s názvem "Fyzioterapie a kompenzace v cyklistické přípravě" se zaměřuje na
propojení fyzioterapeutických metod a kompenzačních technik, které jsou klíčové pro
cyklisty. Účastníci se dozvědí, jak správně diagnostikovat a předcházet běžným zraněním,
která mohou vzniknout při cyklistice.
V rámci tohoto workshopu se budeme zabývat významem silového tréninku v kontextu
cyklistiky a jeho vlivem na zlepšení výkonu a prevenci zranění. Silový trénink, jako nedílná
součást tréninkového procesu, má zásadní dopad na sílu, vytrvalost a celkovou efektivitu
cyklistického výkonu.
Workshop "Výživa a zdraví v cyklistické přípravě" se zaměřuje na zásadní roli výživy při
tréninku a regeneraci cyklistů. Účastníci se naučí, jak optimalizovat svůj jídelníček pro
zlepšení výkonu, prevenci zranění a podporu celkového zdraví.
Workshop "Regenerace - metody a jejich využití v cyklistice" se zaměřuje na klíčové aspekty
regenerace pro cyklisty, kteří chtějí zlepšit své výkony a zkrátit dobu zotavení. Účastníci se
seznámí s různými metodami regenerace a jejich praktickým uplatněním v tréninkovém
procesu
Workshop s názvem "Fyzioterapie a kompenzace v cyklistické přípravě" se zaměřuje na
propojení fyzioterapeutických metod a kompenzačních technik, které jsou klíčové pro
cyklisty. Účastníci se dozvědí, jak správně diagnostikovat a předcházet běžným zraněním,
která mohou vzniknout při cyklistice.
V rámci tohoto workshopu se budeme zabývat významem silového tréninku v kontextu
cyklistiky a jeho vlivem na zlepšení výkonu a prevenci zranění. Silový trénink, jako nedílná
součást tréninkového procesu, má zásadní dopad na sílu, vytrvalost a celkovou efektivitu
cyklistického výkonu.
Workshop "Výživa a zdraví v cyklistické přípravě" se zaměřuje na zásadní roli výživy při
tréninku a regeneraci cyklistů. Účastníci se naučí, jak optimalizovat svůj jídelníček pro
zlepšení výkonu, prevenci zranění a podporu celkového zdraví.
Workshop "Regenerace - metody a jejich využití v cyklistice" se zaměřuje na klíčové aspekty
regenerace pro cyklisty, kteří chtějí zlepšit své výkony a zkrátit dobu zotavení. Účastníci se
seznámí s různými metodami regenerace a jejich praktickým uplatněním v tréninkovém
procesu